秋です。 ゴハンの美味しい季節です。数週間の急な温度低下に反比例して、私のお腹は栄養失調の子供のように膨れ上がっていきました。 元来太りにくい体質ですが、さすがにこれはいただけない状態です。 そこで、かるーく断食＆早飯(早い時間に食べること)を…